Quel matelas choisirQuel matelas choisir

Un tiers de la vie est passé dans le sommeil, et les quatre indicateurs pour mesurer si les gens ont un "sommeil sain" sont: un sommeil adéquat, suffisamment de temps, de bonne qualité et une efficacité élevée; facile à s'endormir; sommeil continu et ininterrompu; Dormez bien, réveillez-vous fatigué, etc. La qualité du sommeil est étroitement liée au matelas. Lors du choix d'un matelas, les consommateurs peuvent choisir parmi la perméabilité, la décompression, le soutien, la conformité, la tension de surface du lit, la température de sommeil et l'humidité de sommeil du matelas. Achetez un matelas du bon type et de la bonne qualité. Étant donné que la situation spécifique de chaque personne est différente, comme le poids, la taille, la graisse et la minceur, ainsi que les habitudes de vie personnelles, les préférences, etc., les gens doivent choisir un matelas en fonction de leur situation spécifique, du climat local et des conditions de revenu économique personnel. . L'exigence la plus élémentaire est de garder la colonne lombaire physiologiquement lordotique et la courbe du corps normale en position couchée sur le dos;

Quel type de matelas est préférable de choisir doit commencer par la fonction du matelas. La fonction du matelas est de garantir aux consommateurs un sommeil sain et confortable. Il existe deux normes pour un bon matelas : premièrement, quelle que soit la position de sommeil d'une personne, la colonne vertébrale peut être maintenue droite et étirée ; deuxièmement, la pression est égale et tout le corps peut être complètement détendu lorsqu'il est allongé dessus. Cela passe par la fermeté du matelas.

La fermeté du matelas dépend de la fermeté du ressort intérieur. En plus de la dureté nécessaire pour supporter le ressort, le ressort doit également avoir une bonne élasticité, c'est-à-dire la soi-disant combinaison de rigidité et de flexibilité. Trop dur ou trop mou, le rebond n'est pas idéal. Une personne allongée sur un matelas trop dur ne supporte que les pressions sur les quatre points de la tête, du dos, des fesses et des talons, et les autres parties du corps ne sont pas pleinement sollicitées. effet, et dormir longtemps sur un tel matelas sera également préjudiciable à votre santé. Un matelas trop mou s'affaissera dès qu'une personne se couchera et la colonne vertébrale restera longtemps incurvée, ce qui entraînera une pression sur les organes internes. Après une longue période, c'est aussi malsain et inconfortable. Par conséquent, un matelas de dureté modérée doit être sélectionné.

Un bon matelas peut non seulement permettre aux gens d'avoir un sommeil confortable, mais aussi de grands avantages pour le corps. De manière générale, une mauvaise position de sommeil à long terme, en particulier l'utilisation d'un mauvais matelas, entraînera un déplacement des articulations vertébrales, stimulant ainsi les nerfs à l'intérieur de la colonne vertébrale, provoquant la perte progressive des fonctions normales des organes contrôlés par les nerfs. Un matelas trop dur comprimera non seulement les nerfs du dos du corps humain, mais affectera également la circulation normale du sang. Cela causera également des maux de dos et des douleurs du nerf sciatique pendant une longue période.

L'obstruction de la circulation sanguine due à l'oppression favorisera le vieillissement du corps humain, et si le matelas est trop mou, le poids du corps humain ne sera pas supporté par la balance, laissant des séquelles comme se pencher. Par conséquent, un bon matelas est le besoin le plus urgent pour protéger la colonne vertébrale. Alors, comment choisir un bon matelas ?

Lors de l'achat d'un matelas, ne regardez pas seulement la couleur ou le prix, mais choisissez une marque réputée, afin d'assurer les services après-vente associés; en fait, le plus important est la qualité du matelas lui-même et des personnes qui l'utilisent. De cette façon, la qualité et le confort du matelas que vous choisissez peuvent être garantis.

Du point de vue de la protection de la colonne vertébrale, il est recommandé d'envisager un matelas de protection de la colonne vertébrale, également appelé matelas tête haute. Sa tête est inclinée et peut être utilisée pour corriger la colonne vertébrale. Vient également avec des oreillers personnalisés qui peuvent être utilisés comme matelas ordinaires.